結論は、
①褒めて、②叱って、③褒めるです。
よく聞くのは、先に褒めてから叱るかと思います。
「サンドイッチ方式」と言われるものをアメリカで聞きます。それが、
褒めて、叱って、褒めるです。
（叱ると言う言葉は、少し強いですが、悪い部分を直すために注意する・アドバイスするとお考えくださいませ。）
今回、この２つの短い２分程度で読めるブログです。
- 何故、この順番なのか？
- 具体的な例を２つあげる
【教育】褒める・叱るの割合や順番【運動/スポーツ】
順番は、褒めて、叱って、褒めるです。
何故、最初に褒める方が良いのか？
いきなり、叱られる場合。もしくは悪い部分から伝える場合。
あまり良い気がしません。
もう少しお伝えすると、ネガティブから入るパターンです。
受け手にとってが身構えさせてしまうために、ポジティブから入った方が良い。
そのために、ポジティブから入る。
そう、褒めるになるのです。
褒めることで、ネガティブな内容（叱られる）は、聴きやすくなります。
１つの研究では、
- 成功した後に成功に関する声かけをするか
- 失敗した後で失敗に関する声かけをするか
を調査したもので、
成功した後に声かけをする方が運動のスキルが効率良く・上手にゲットできた
なんて研究もあります。
（上達させようとする意図は同じです。良いところを伸ばすか、悪いところを直して、伸ばすのかの違いです）
最後にまた褒める事によって、会話がポジティブで終わるのです。
何度もお伝えしますが、
順番は、褒めて、叱って、褒めるです。
具体的な例を２つ（「褒める」・「叱る」・「褒める」の順番）
野球のスイング：
「平行スイングさせたい」とのコーチングとします。
褒める：スイングのテイクバックは上手にできてるよ！
叱る：でも、平行にはスイング出来ていないな。下から上に出てるよ。それが出来るともっと安定したスイングになるよ。
褒める：でも、上手になってきてるし、良い感じだよ！
こんな程度です。
⭐️次は、箸の持ち方：
ご飯は食べれているんだけど、子供の箸の持ち方が悪いので直したい。
（箸の使い方も、運動のスキルですよ！指先の機能です。）
こんな事が子供などありますよね。
（外国人も箸の使い方を学ぶ事と考えれば、年齢は関係ないですけどね！）
褒める：前は小さいもの掴めなかったのに上手になったね！
叱る（直したいところ）：でも、中指の位置はここだよ！
褒める（パターン１）：その方がかっこよくて上手に食べ物が掴めるよ！
褒める（パターン２）：でも、人差し指の位置は完璧だよ！
褒める（パターン３）：前は、大きい食べ物も上手に取れなかったけど、今は枝豆も上手に取れるようになったね！
こんな感じでOKでしょう。
【教育】褒める・叱るの割合や順番【運動/スポーツ】
結論は、
褒めて、叱って、褒める順番でした。
- アドバイスをあげる時
- 何か（悪い・出来ていない事）を直したい時
こんな時に早速、試してくださいませ。
運動に関しての例でしたが、これは
- 会社
- 学業
- 子育て
と何に関しても同じですよね。
⭐️毎回、このサンドイッチ方式じゃないとダメとは言いません。
⭐️読者様のアドバイスをあげるための引き出しにしてください。この３つの順序は必ず使えますよ！
私のアメリカで使っている、１）スポーツ心理学の授業内容の入ったシラバスと２）メンタルトレーニングで使っている目標設定シートを限定で差し上げています。欲しい方は↓からどうぞ。
ひろ / Hiro / 岩月猛泰
