皆さま、こんにちは。
ひろ / 岩月です。
去年と同様に、学部のスポーツ心理学の授業の一コマを教えることになりました。
前学期は、１時間１５分の授業を週に２回でした。
今学期は２時間４５分の授業を週に１回になりました。
真ん中で少しの休憩を入れますが、それにしてもやっぱり長い。
スライドを変更したり、内容を少し変えたり、
「少しでも興味を持ってもらう」
「スポーツ心理学を学びに来ている学生に満足してもらう」
ように、どのように２時間４５分を使うか。考えると非常に勉強になります。
教える事がいくつもあるなかで、いくつかに絞ってみました。スポーツ心理学の授業って色々な内容を教えることが出来るのですが、私のクラスは以下の内容：
- 自己紹介
- スポーツ心理学の紹介
- 目標設定
- モチベーション
- フィードバック
- 自信
- 不安・ストレス
- 覚醒コントロール
- 集中・注意集中・あがり
- リラクセーション
- セルフトーク
- コミュニケーション
- グループダイナミクス（チームワーク）
- 競技力向上のためのカウンセリング
- プレゼンテーションスキル・仕事の面接への準備
- 学生のプレゼンテーション
- スポーツ障害
- ユーススポーツ
- 最後に…リーダーシップ
にしました。さあ、どうなるでしょうか。他にも、
- 性格
- イメージ
- バーンアウト
- オーバートレーニング
など内容がありますが、全部は教えきれません。
